5 Makanan Yang Cepat Untuk Menyembuhkan Flu

[+] Post Title :

5 Makanan Yang Cepat Untuk Menyembuhkan Flu

[+] Date :
[+] Author : Fathur Sumardiono
[+] Link : http://advennation.blogspot.com/2012/11/5-makanan-yang-cepat-untuk-menyembuhkan.html
[+] Tag : Tips And Trick

5 Makanan Yang Cepat Untuk Menyembuhkan Flu - Musim hujan seperti ini, penyakit yang sering dihadapi adalah flu. Memang flu bukanlah penyakit yang berbahaya, namun ketika flu menyerang bisa membuat kinerja menurun.

Sebenarnya flu bisa dilawan tanpa harus mengonsumsi obat-obatan yang tidak alami. Anda bisa menangkal dan menyembuhkan flu dengan bahan makanan yang mudah didapatkan. berikut ini 5 makanan yang cepat untuk menyembuhkan flu.

1.Bawah Putih 
Bawang putih mengandung antioksidan dan kaya akan selenium yang berguna dalam sistem kekebalan tubuh untuk melawan berbagai bakteri dan virus, termasuk mencegah dan mengobati virus flu. Cara pengolahan bawang putih, kupas bawang, potong dan biarkan 15 hingga 20 menit sebelum dimasak untuk mengaktifkan enzim yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh.

2.Jahe
Sejak zaman nenek moyang dulu jahe telah diketahui dapat membantu mengobati batuk dan demam yang disertai dengan pilek. Parutlah jahe dalam air hangat, Anda bisa menambahkan gula jawa untuk menambah rasa manis. Bisa juga dicampurkan dengan teh. Minumlah selagi hangat.

3.Bayam
Sayuran yang kaya nutrisi ini bisa mengobati sakit flu, karena bayam mengandung folat yang membantu tubuh Anda memproduksi sel baru dan memperbaiki DNA. Bayam juga mengandung serat, antioksidan, seperti vitamin C, dan banyak lagi. Nutrisi bayam paling banyak didapat saat bayam dimakan mentah (setelah dicuci) atau dimasak sebentar.

4.Teh Hijau
Peneliti Jepang Hiroshi Yamada, MD, Ph.D menemukan dua zat utama dalam teh hijau yang mampu menjaga tubuh dari ancaman flu yakni catechin dan theanine. Keduanya adalah antioksidan yang sangat berguna untuk melawan penyakit.

5.Vitamin C
Ia merupakan vitamin yang bermanfaat untuk mempertahankan kekebalan tubuh dan melawan flu. Jeruk bukanlah satu-satunya makan yang kaya akan vitamin C. Kentang, paprika hijau, stroberi dan nanas juga kaya akan vitamin C untuk melawan pilek dan flu.

Itu Lah 5 Makanan yang cepat untuk menyembuhkan flu. bagi anda yang mendirita penyakit flu saya sarankan anda untuk memakan makanan (Bawang Putih,Jahe,bayam,Teh Hikau,Vitamin C)..

Sekian dari saya tentang artikel 5 Makanan Yang Cepat Untuk Menyembuhkan Flu Semoga artikel ini sangat bermanfaat sekali bagi anda semua. Saya minta maaf kalau ada kata kata yang salah / ada kata kata yang kurang tepat. TERIMA KASIH

Advennation backlink

URL

Code For Forum

HTML Code <a href='http://advennation.blogspot.com/2012/11/5-makanan-yang-cepat-untuk-menyembuhkan.html' target='_blank'>5 Makanan Yang Cepat Untuk Menyembuhkan Flu</a>